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ツボはED治療に効果がある!場所や押し方のポイントなどを解説します

2020年01月13日

ツボはED治療に効果があるとされ、特に大きく体を動かすような運動が行えない人は、指先で簡単にできる改善方法があります。忙しくても仕事の休憩時間や食後のリラックスタイムに、少しの時間で行うことができるのでED治療も身近なものになります。ツボ押しで男性機能を回復させることができ、ツボは体のあちらこちらにあるので、効果的に押すことで改善していきます。デスクワーク中でも気が向いた時に机の下で、誰にも知られずに押すことができるので便利です。その一つとして三焦経・さんしょうけいがあります。これは手の関節背面である手の甲の中央に位置しており、陽地の陽には背面にある部位や陽の経脈を意味しており、池はくぼみという意味合いがあります。

陽地は手の背面を走行している陽経の経脈で、手関節の中央のくぼみにあるツボです。陽池は手のさんしょうけいと呼ばれる陽経に属しているところで、さんしょうという意味は東洋医学独特のものでエネルギーや体液のことを指しています。これらを全身に巡らし体液の水路を整えながら、不必要な物質を体外へ排出させる効果が期待できます。体内の水分をきれいにしながらさらさらと流れるようにすることが目的で、陽池はさんしょうの働きを活発にする大切なところです。健康維持に対して増進させる意味でも大切で、指圧や温灸などで刺激をすることができます。

さんしょうは左手の薬指・爪の付け根から3mm離れた場所にあり、左手にしかない部分なので右手とは間違わないようにします。このツボを押すことで自律神経のバランスが良くなりますし、男性ホルモンの分泌が活性化されます。男性ホルモン不足や自律神経が乱れた時にEDの症状が引き起こしやすくなり、さんしょうけいを刺激することでそれらの原因を防ぐことができます。左手の薬指を右手の人差し指と親指でつまむように刺激し、リズミカルに1秒押して1秒話すという動作を10回ほど繰り返し行いますが、少し痛いと感じるくらいの力で押すのがポイントです。

命門はめいもんと読み、密かに押しにくい部分ですが、背中側にも改善効果があるツボが存在しています。背骨の真上でへそと同様の高さにあるので、へその真裏にあると言っても過言ではなく、その位置の左右にあるツボがめいもんです。またもう一つのツボも背骨側にあり背骨の真ん中から指の2本分離れている位置にあり、高さはめいもんと同じになります。ツボに指を置いて上体を後ろへ反らしながら力をかけることで、うまく押すことが可能です。あくまでも男性機能を回復させることが目的で、心因性のEDや薬剤性EDの場合は効果が薄いので他の専門医に相談します。

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